Jenny jobbar på Parasit 7a+
Såhär kul är det i Fiby.
Vi har klättrat en del på senaste tiden. I stort sett varje dag, eller i alla fall så mycket vi orkar. Jag börjar fundera på om det är suboptimalt, med tanke på prestation, att klättra ofta men lite. Jag menar vissa dagar blir det ju lite slappt. Det är nog så, men sen är det ju så kul också...
Nej jag tror tvärt om att lite men ofta är det optimala sättet att bli starkare. Att fortsätta slita när man redan är trött tror jag inte ger ett smack för maxstyrkan däremot och dessutom tar det då mycket längre tid att återhämta sig.
SvaraRaderahm. bra synpunkt. Hoppas det stämmer.
SvaraRadera